Ženský prožitkový tanec s Ritou Miriam
Od starostí k radosti. Zpátky k sobě.
Zvu tě na dvě hodiny pohybu, uvolnění a odpočinku v kruhu žen. Na čas, kdy můžeš odložit povinnosti, nadechnout se a uvolnit své tělo v tanci.
Nemusíš umět tančit. Stačí být sama sebou.
Pro rezervaci nebo dotazy mi napiš či zavolej.
Tanec, ve kterém můžeš být sama sebou
Ženský prožitkový tanec, který léčí je inspirovaný Loona Dance. Propojuje intuitivní pohyb, dech a vnímání vlastního těla. Nejde o to, jak tanec vypadá, ale jak se v něm cítíš.
Co ti lekce mohou přinést
Uvolnění
Příležitost uvolnit z těla napětí a starosti každodenního života.
Radost z pohybu
Nech se vést hudbou a objevuj svůj vlastní pohyb. Nemusíš nic umět předem, tanči tak, jak je ti příjemné.
Spojení s tělem
Vrátit se z hlavy do těla, nechat projevit své emoce.
Odpočinek
Dopřej si chvíli, kdy nemusíš přemýšlet. Jen tančit, vnímat své tělo a nechat se vést hudbou. Součástí lekce je i relaxace.
Kruh žen
Bezpečný prostor, kde se můžeš otevřít, uvolnit a sdílet své pocity s ostatními ženami.
Nová energie
Načerpej sílu a chuť do života při tanci, hudbě.
Každá z nás prožívá lekci po svém – je to pozvání k prožitku, ne slib výsledku.
Jak setkání probíhá
Setkání trvá 2 hodiny. Provedu tě tancem inspirovaným různými tanečními styly, ale vždy zůstane dost prostoru pro tvůj vlastní, intuitivní pohyb.
- Tanec
- Dech
- Relaxace
- Vizualizace
- Meditace tancem
- Zpěv
- Sdílení v kruhu žen
Pro koho je
Pro každou ženu, která si chce udělat čas pro sebe, protáhnout tělo a vyživit duši. Předchozí taneční zkušenosti nejsou potřeba.
Co s sebou
Pohodlné oblečení na tanec. Tančí se naboso.
Kdo tě provede
Rita Miriam - tanec mě provází od dětství. Moje cesta vedla přes latinskoamerické a standatní tance, africký a orientální tanec i flamenco. V každém z nich jsem objevovala jiný způsob, jak se vyjádřit, uvolnit a prožívat radost z pohybu.
Postupně mě tato cesta přivedla i k hlubšímu poznávání sebe jako ženy. Čtyři roky jsem se věnovala škole Mohendžodáro a ženské tantra józe. Poznala jsem sílu ženských kruhů.
Absolvovala jsem tak certifikovaný kurz facilitace Osho meditací a kurzy sportovních i jemných intuitivních ženských masáží. Skrze tyto zkušenosti jsem se učila naslouchat tělu a vnímat své pocity, emoce i potřeby.
V lektorské škole Loona Dance se moje dosavadní zkušenosti propojily. Našla jsem způsob, jak spojit tanec, dech, meditaci a ženské sdílení a předávat dál to, co jsem sama prožila a co mi dává smysl.
Pojď se protančit k radosti
- Termín
- 22.11.2026, 17-19h
- Místo
- Vajra - Žerotínova 200/1, Děčín
- Délka
- 2 hodiny
- Cena
- 450 Kč